STRAWBERRY
Mendengar kata stroberi, yang terbayang adalah buah berwarna merah ranum dengan rasa asam manis dan segar. Makanan dan minuman berbahan dasar stroberi disukai banyak orang di seluruh dunia, baik dikonsumsi segar, maupun dicampur dengan salad maupun yoghurt. Mereka menyukai stroberi bukan hanya karena rasanya yang enak, tetapi juga karena buah ini kaya manfaat bagi tubuh.
Tanaman stroberi, selain buahnya dapat dimakan, ternyata daun dan akarnya juga dapat dimanfaatkan. Berikut ini manfaat dari masing-masing bagian tanaman:
* Buah
Bagian yang dapat dimakan dari buah stroberi mencapai 96%, kandungan gizi per 100 gram buah adalah sebagai berikut:
Kandungan Gizi
Nilai Satuan
Air
92 g
Energi
30 Kkal
Protein
0,6 g
Lipid (total)
0,4 g
Karbohidrat
7 g
Serat
0,5 g
Abu
0,4 g
Kalsium
14 mg
Besi
0,4 mg
Magnesium
10 mg
Fosfor
19 mg
Kalium
166 mg
Natrium
1 mg
Zn, Cu, dan Mn
< 0,5mg
Vitamin C
56,7 mg
Lemak Jenuh
0,02 mg
Lemak tidak jenuh monolipid
0,052 mg
Lemak tidak jenuh polilipid
0,186 mg
Kolesterol
0
Fitosterol
12 mg
Asam amino
522 m
Buah stoberi mermiliki aktivitas antioksidan tinggi karena mengandung quercetin, ellagic acid, antosianin, dan kaempferol. Kandungan tersebut menjadikan stroberi sebagai alternatif yang baik untuk meningkatkan kesehatan jantung, mengurangi resiko beberapa penyakit kanker dan memberikan dorongan positif terhadap kesehatan tubuh. Buah stoberi juga berguna untuk membantu penerapan zat besi dari sayuran yang dikonsumsi. Selain itu, buah stoberi dapat membantu proses diet dan baik bagi penderita diabeters. Buah stoberi juga dapat dimanfaatkan untuk kecantikan, diantaranya obat jerawat, mempercantik kulit, memutihkan gigi, serta meningkatkan kekuatan otak dan penglihatan.
* Daun
Daun stoberi berperan serbagai diuretic dan antireumatik. Selain mengandung ellagic acid, daun stoberi juga memiliki zat astringent. Lumatan daun stoberi berguna untuk mencegah pengeriputan kulit wajah.
* Akar
Akar stoberi mengandung zat antiradang. Dengan meminum air rebusan akar tersebut dapat memulihkan pembengkakan akibat nyeri sendi dan asam urat. Akar stoberi juga bermanfaat sebagai obat diabetes.
ini loh negara kebanggaan aku... tapi yang pertama tetep Indonesia dong....
duh... ini negara maju banget loh...masyarakatnya doyan banget kerja... sampai lupa sama keluarganya... buktinya banyak wanita - wanita di sana yang memilih menjadi wanita karier... makannya singapore termasuk negara yang jarang penduduknya... tapi modern buannget..
aku jadi pengen kesana... apa lagi tempat pariwisatanya.. uh... kueren bgt.... hwehwehwe ^~^
MY BROTHER BUT NOT MY FAMILY
DI bulan bulan ini aku deket banget sama koko aku...tapi koko aku itu bukan keluarga aku... dia baek banget..... selalu ada di saat aku sedih maupun senang... dia slalu bisa memotivasi aku.... dia punya segudang nasehat buat aku.... punya segala penyelesaian atau jalan keluar buat menyelesaikan semua masalah - masalah aku...
dia tidak pernah mengecewakanku.... buat aku marah... atau apalah namanya.... pokonya dia perfect banget.... sampai dia aku panggil "the_petrfect_boy"... duh pokoknya special banget deh punya koko kayak dia....
many my dream
aku itu dulu kecil pengen banget masuk dunia entertaint... aku mau jadi artis ...... tapi berhubung rasanya " It's very imposible" jadi aku ganti impian....
aku jadi pengen model..... aku udah les susah payah... ehh... ternyata mamaku tidak setuju... katanya sih modalnya harus gede....
akhirnya aku pengen jadi penulis dan pembaca puisi... aku juga sudah 2x menang lomba puisi B.Ing.... Suatu hari aku ikut lomba baca puisi bahasa Indonesia.. tapi karena waktu itu aku kan paling kecil di sana... eh nyaliku ciut deh... aku kalah mutlak...
dan sekarang aku pengen jadi tour guide ( meskipun aku tidak handal dalam B.Ing ) aku pengen berusaha... aku tidak mau seperti dulu.. yang selalu patah semangat... aku akan berusha wujud'in cita-citaku itu....
kan kalau yakin dan percaya pasti ada hasilnya.... hwehwehwehwehwehwehwehwe ^~^
aku natia...
nama lengkapku Natia Anggreani..
rumahku di blimbing ( tapi bukan di buah blimbingnya lho )
teleponku 089********
ultahku tgl 30 Desember ( diinget yaow... dan jangan lupa kasih kado )
shioku anjing ( guk.. guk.. )
bintangku capricorn....
ow ya cita citaku jadi tour guide ( tapi aku tidak bisa cas cis cus berbahasa inggris )
hobbyku buanyk banget.... ada yang nyanyi, maen keyboard, sebisa mungkin buat orang ketawa meskipun hanya 1 aja..... dsb deh..
mottoku believe in God & your strenght, to be a succes person...
1 lagi bukan sukses yang datang ke aku.. tapi aku yang datang ke sukses dengan kata lain kita yang mencari kesuksesan....
hwehwehwehwehwehwehwe
^~^
